Guía de inicio CIRCULAR

¡Bienvenidos! Tu camino hacia una mejor
salud empieza aquí.

Esta guía de inicio te guiará a través de todos los pasos necesarios para configurar tu anillo Circular y la aplicación.

Carga
LLÉVALO
SÉ MÁS
01. Primeros pasos

Configura tu anillo Circular con el cargador

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Carga tu anillo

Para calibrar la batería, primero debes activar el anillo colocándolo en el cargador y cargándolo al 100% durante al menos 45 minutos. Para ello, debes colocar los dos pines magnéticos del anillo sobre los del cargador.

02
Cómo funciona la carga

Puedes conectar el cargador a una fuente de alimentación (portátil, batería externa, teléfono...). El conector debe ser USB-C.

03
Fíjate en el LED del cargador.

El LED del cargador se encenderá y apagará intermitentemente mientras el anillo se está cargando y se apagará cuando la batería del anillo esté completamente cargada.

02. Aplicación y uso

Empieza a usar tu Circular Ring

01
Instala la aplicación

Busca "Circular Ring" en la App Store o Google Play. Una vez descargada, sigue las instrucciones para crear una cuenta y vincular tu anillo.

02
Usa el anillo las 24 horas del día, los 7 días de la semana y sincroniza tus datos.

Una vez que el anillo esté emparejado, registrará automáticamente tus datos cada vez que lo lleves puesto.
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Al abrir la aplicación, se conecta mediante Bluetooth de bajo consumo, lo que puede tardar unos segundos, ya que la conexión solo se activa al sincronizar para ahorrar batería.
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Verás una barra de carga mientras se sincronizan los datos, y también puedes deslizar el dedo hacia abajo en la página de inicio para activarlo manualmente.

03. Instrucciones de uso

Cómo usar tu anillo

Puedes usar Circular en cualquier dedo. Los tres dedos del medio proporcionan las lecturas más precisas , pero también puedes usarlo en otros dedos.

Lo mejor es usar Circular en los dedos de tu mano no dominante. Por ejemplo: si eres diestro, úsalo en la mano izquierda.
La parte plana del anillo debe quedar hacia la palma de la mano (parte inferior del dedo). 
El botón del anillo debe ser accesible con el pulgar de la misma mano. No presiones el botón con la uña para evitar que se deteriore.
Para quitarte el anillo
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En caso de que el anillo se quede atascado en tu dedo:

1. Mantén la mano elevada por encima del corazón hasta que la presión arterial baje y luego intenta quitarte el anillo.

2. Empuja la parte inferior del anillo hacia tu dedo; esto debería crear un espacio entre tu dedo y el anillo. Luego, tira del anillo para sacarlo mientras sigues presionándolo hacia tu dedo.

3. Usa jabón o gel y gira lentamente el anillo para quitártelo.
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¡Ojo! El tamaño de los dedos puede variar a lo largo del día; ¡pueden hincharse por la mañana o por la noche!
04. Carcasa exterior

Cómo cambiar la carcasa exterior

El anillo está diseñado para que la carcasa exterior solo pueda girar por un lado del botón. Gira la carcasa para que pase por encima del botón. Una vez hecho esto, podrás separarla del anillo. Nunca uses la fuerza para retirar la carcasa exterior, ya que podrías romper los bordes del anillo.

NOTA IMPORTANTE: Si por algún motivo tu carcasa exterior no parece ajustarse a tu anillo y gira a su alrededor, contacta con el soporte en support@circular.xyz para que podamos ayudarte con un reemplazo.

También es posible que tu carcasa exterior tenga una protuberancia de material metálico en la parte interior, en contacto con el Circular Ring. Si es así, te recomendamos lijarla o eliminarla con un rascador; de lo contrario, corres el riesgo de rayar el anillo.
05. BATERÍA

Cómo determinar el nivel actual de la batería 

Calibración del nivel de porcentaje de la batería
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Carga tu anillo al 100% durante al menos 45 minutos al recibirlo para calibrar la batería. De lo contrario, la aplicación podría mostrar un nivel de batería incorrecto.

Mi anillo ha llegado al 0 % de batería

Carga tu anillo. Si la batería se ha agotado, conecta la aplicación antes de volver a usarlo. De lo contrario, el anillo no podrá recopilar datos.

Comprobar el nivel de batería del anillo cuando lo llevo puesto

Inicia sesión en tu aplicación Circular y mira la esquina superior derecha de la página principal. También puedes pulsar sobre ella para ver el porcentaje de batería.

Comprobar el nivel de batería del anillo cuando lo cargo

Si tu anillo está en el cargador y está completamente cargado, el LED del cargador se apagará.

Curva de porcentaje de batería

El porcentaje de batería puede no ser lineal. Es posible que la duración sea mayor si se pasa del 40 % al 5 % que si se pasa del 100 % al 40 %.
04. CUIDADO

Cuidado y mantenimiento

Resistencia al agua
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No sumerjas el anillo en el agua. Solo es apto para una exposición ligera al agua, como la lluvia, la ducha o lavarse las manos.

Limpieza
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Para limpiar tu anillo, usa un paño suave o lávalo a mano con agua y jabón suave.

No se recomienda dejar que la humedad se acumule entre el anillo y el dedo después de usarlo si ha estado en contacto con agua. Quítate el anillo y sécate el dedo y el interior del anillo con un paño antes de volver a ponértelo.

Resistencia al rayado
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Las carcasas exteriores intercambiables de Circular pueden rayarse al entrar en contacto con joyas de metal más duro u otros objetos de materiales más duros.

Carga de peso
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No se recomienda usar el anillo al cargar peso. Podría dañarse tanto el anillo como el botón.
06. CARGA

Carga de tu anillo Circular

NOTA IMPORTANTE: Si la batería de tu anillo se ha agotado (0%), conéctalo a la aplicación. De lo contrario, el anillo no podrá recopilar datos.

Cómo cargar mi anillo
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El anillo Circular se sujeta magnéticamente al cargador. Para cargar tu anillo Circular: 
 
1. Coloca los contactos magnéticos de tu anillo Circular sobre los pines del cargador. Asegúrate de que estén bien colocados y de que ambos conectores del anillo hagan contacto con los pines del cargador.
2. Conecta el adaptador del cargador a un puerto USB-C de tu ordenador o a un adaptador en cualquier enchufe.
3. Comprueba si el LED del cargador parpadea, lo que indica que se está cargando. Tu anillo estará completamente cargado cuando el LED deje de parpadear.

La carga completa del anillo, una vez descargado, tarda entre 45 y 60 minutos. Ten en cuenta que el voltaje del cargador es de 5.5 V.
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Algunos consejos profesionales para una carga exitosa 
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1. Primero, coloca el anillo en el cargador y luego conecta el puerto USB. Si no ves que el LED parpadea, intenta mover ligeramente el anillo en el cargador. 

2. Intenta quitar el anillo del cargador y luego volver a colocarlo. 

3. Si sigues sin ver el LED, intenta girar el anillo 180 grados (como cuando haces girar una moneda, no como una rueda) para que haga contacto el contacto de carga opuesto. Si sigues sin ver el LED, limpia los pines de contacto del cargador y del anillo con agua tibia y jabón, y luego sécalos con un paño suave.

4. Si sigues sin ver el LED, prueba con otra fuente de alimentación u otro adaptador/cargador.

5. Al cargar un dispositivo Circular mediante una toma de corriente, se recomienda utilizar un adaptador de corriente alterna de una marca reconocida. Algunos adaptadores genéricos impedirán que el anillo se cargue correctamente. 

6. Carga tu anillo a temperatura ambiente. Evita cargarlo en un coche frío, en el garaje o en una habitación demasiado caliente. 

7. Tras una actualización de firmware, es posible que el indicador de batería de la aplicación Circular no sea correcto. Para asegurarte de que la carga mostrada es precisa, vuelve a cargar completamente tu anillo.
07. Características

Lo que tu anillo Circular puede hacer por ti

Alarma inteligente con vibraciones

- Puntuación de despertar 
- Alarma inteligente
- Posponer inteligente
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Análisis del sueño

- Puntuación de calidad del sueño
- Cronotipo
- Duración total del sueño
- Duración real del sueño
- Interrupciones
- Tranquilidad
- Ritmo circadiano
- Etapas del sueño, incluidos el sueño profundo y el sueño REM
- Latencia del sueño
- Deuda de sueño 

Análisis de actividad

- Puntuación energética
- Minutos activos
- Pasos
- Distancia
- Total de calorías quemadas
- Puntos cardiovasculares
- Estimación del VO2 máximo
- Frecuencia cardíaca máxima
- Recuperación corporal
- Volumen de actividad
- Frecuencia cardíaca en reposo
- Frecuencia cardíaca
- Frecuencia respiratoria
- Oxígeno en sangre
- Variabilidad de la frecuencia cardíaca
- Variación de temperatura 

Medición en tiempo real

- Frecuencia cardíaca
- Variabilidad de la frecuencia cardíaca
- Oxígeno en sangre 

Temporizador

Respiración guiada

- Serie de ejercicios de respiración
- Frecuencia cardíaca en reposo durante el ejercicio
- Variabilidad de la frecuencia cardíaca durante el ejercicio
- Coherencia respiratoria durante el ejercicio

Alertas de signos vitales

- Vibración por frecuencia cardíaca baja
- Vibración por frecuencia cardíaca alta
- Vibración por SpO2 baja

Estrés

- Niveles de estrés diarios
- Predicción de los niveles de estrés por hora
08. SERVICIOS

Requisitos para el uso de los servicios de Circular

Para disfrutar plenamente de la experiencia Circular, se requieren los productos Circular, acceso a internet para la aplicación móvil y los sitios web, y cualquier otro software necesario. Es posible que se requieran actualizaciones periódicas de cualquiera de estos elementos para optimizar su rendimiento, y el rendimiento general puede verse afectado por el funcionamiento de cualquiera de ellos.

Eres responsable de obtener tu propio acceso a internet y dispositivo móvil para acceder a los Servicios de Circular.
09. Seguridad

Información de seguridad

Diagnóstico de salud
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Ten en cuenta que Circular no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad o afección médica sin la asistencia de un profesional de la salud. La información y la orientación que ofrece Circular tienen fines meramente informativos y no sustituyen los servicios de profesionales de la salud ni de médicos. Siempre debes consultar a un profesional de la salud si tienes alguna pregunta sobre cualquier cambio que quieras hacer en tu sueño o actividad, o sobre alguna afección médica. Nunca ignores el consejo médico profesional ni retrases la búsqueda de atención médica debido a algo que hayas leído en los servicios de Circular.

Circular no se responsabiliza de ningún problema de salud que pueda derivarse de la información o la orientación que obtengas a través de los servicios de Circular. Si haces algún cambio en tu sueño o actividad basándote en los servicios de Circular, aceptas que lo haces bajo tu propia responsabilidad.
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Manipulación
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Ten cuidado de que el anillo o cualquier otro producto de Circular que lleves puesto no se enganche en estructuras fijas u objetos pesados al moverte o al mover dichos objetos pesados.

No intentes abrir ni perforar el anillo ni su batería.

Seguridad eléctrica
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Como con todos los anillos de metal, ten cuidado al manipular pilas mientras llevas el anillo puesto. Si los electrodos de una pila entran en contacto con el anillo, podría producirse un cortocircuito.

Niños
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Mantén el anillo fuera del alcance de los niños. Este producto no está destinado a menores de 18 años. Si sabes o sospechas que un niño se ha tragado el anillo, busca atención médica de inmediato.

Exposición al calor

No dejes el anillo expuesto a calor prolongado, como el del sol.

Problemas con la piel
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Es posible que aparezcan marcas amarillas o marrones en el dedo, justo donde se encuentran los contactos del anillo. Esto se debe al uso de gel, agua caliente o agua salada, que desgastan el color dorado de los contactos. Estas marcas no son permanentes y desaparecerán. Sucede ocasionalmente y se elimina fácilmente lavándose las manos.
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Sin embargo, si experimentas enrojecimiento o irritación en la piel del dedo debido al anillo o a cualquier producto Circular, quítatelo inmediatamente. Si los síntomas persisten más de 3 días sin usar tu producto Circular, consulta a un dermatólogo.

Aeropuertos, edificios seguros, escáneres magnéticos 
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Se sabe que el campo magnético creado por los arcos detectores de metales de los aeropuertos o de las entradas de edificios de alta seguridad daña los equipos electrónicos, como ordenadores portátiles, teléfonos móviles y el anillo Circular.

Los detectores de metales portátiles generan un pulso magnético que puede dañar los dispositivos electrónicos. Incluso una sola exposición puede afectar a tu anillo Circular de una forma no visible de inmediato. Se recomienda pasar todos tus dispositivos electrónicos por el escáner de rayos X junto con tu equipaje de mano.
10. Precisión

Factores que pueden afectar la precisión de los datos

Circular comprueba la precisión comparándola con un dispositivo de referencia de grado médico al desarrollar cada una de las métricas monitorizadas: un oxímetro de pulso para la SpO2, un monitor Holter para las métricas cardíacas y podómetros de pie, que son la mejor fuente de "verdad" para los pasos.

Sesiones deportivas
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Para ciertos ejercicios, como CrossFit, levantamiento de pesas o ciclismo, puede resultar difícil detectar automáticamente las sesiones deportivas. Esto se debe a que, al levantar pesas pesadas durante un tiempo prolongado o sujetar algo con fuerza, al sensor de frecuencia cardíaca le cuesta obtener una lectura precisa. Esto ocurre porque el sensor se presiona contra la piel, que se comprime y dificulta la visibilidad. 

Se recomienda girar la parte plana del anillo hacia arriba durante actividades como CrossFit, levantamiento de pesas o ciclismo. Otro factor que puede afectar la calidad de la señal es la temperatura, ya que con el frío la sangre puede retraerse de los dedos, lo que dificulta que el sensor de frecuencia cardíaca obtenga una lectura precisa. 

Métricas cardíacas 

En cuanto a las métricas cardíacas, Circular solo informa las mediciones promedio por minuto. Por lo tanto, si la frecuencia cardíaca máxima no se mantiene durante un minuto aproximadamente, el promedio por minuto será menor que el que pueden registrar otros dispositivos, ya que estos pueden ofrecer una mayor resolución temporal. Hay que elegir entre una mayor resolución temporal y la duración de la batería. 

Pasos durante el transporte
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Las vibraciones del transporte, ya sea por carretera o por ferrocarril, pueden transmitirse a la mano o al dedo y el anillo puede interpretarlas como pasos. Esto ocurre especialmente cuando la mano que lleva el anillo descansa sobre una superficie o sobre el volante, por ejemplo.
11. Responsabilidad

Limitación de la responsabilidad

En ningún caso Circular ni ninguna de sus filiales serán responsables de daños directos, indirectos, incidentales, punitivos o consecuenciales (incluidos, entre otros, los resultantes de la pérdida de beneficios, la pérdida de datos o la interrupción del negocio) derivados del uso, la imposibilidad de uso o los resultados del uso de los servicios de Circular, ya sea que dichos daños se basen en garantía, contrato, responsabilidad extracontractual o cualquier otra teoría legal, e independientemente de que Circular haya sido advertida de la posibilidad de tales daños. La responsabilidad total de Circular, derivada de o relacionada con los servicios de Circular (independientemente de la forma de acción o reclamación, por ejemplo, contrato, garantía, responsabilidad extracontractual, responsabilidad objetiva, negligencia o cualquier otra teoría legal), se limita a 100 €. Las filiales, proveedores y socios de Circular no tienen responsabilidad alguna derivada del sitio web. En algunas jurisdicciones, la legislación aplicable puede no permitir algunas de las limitaciones descritas anteriormente; en tal caso, dichas limitaciones se aplicarán en la máxima medida permitida por dicha legislación.
12. SOPORTE

Soporte y preguntas

Si tienes alguna pregunta sobre cómo empezar a usar tu anillo, la aplicación móvil o cualquier otro servicio de Circular, o si tienes algún problema con tu producto, consulta las preguntas frecuentes y el servicio de asistencia en https://www.circular.xyz/help

Si no encuentras lo que buscas, envíanos un correo electrónico a support@circular.xyz.
13. Términos

Términos de uso

Tu uso de los productos y servicios de Circular está sujeto a nuestros Términos de uso, disponibles en circular.xyz/terms-and-conditions, y a nuestra Política de privacidad, disponible en circular.xyz/privacy-policy.
14. ip

Derechos de propiedad intelectual

El logotipo de Circular © y Circular™ son marcas comerciales o marcas registradas de Circular. Patentado y con patentes en trámite. Todos los derechos reservados. No se te otorga, implícitamente ni de otro modo, ninguna licencia ni derecho para usar las marcas que aparecen en los Servicios de Circular. Una o más patentes propiedad de Circular (o patentes licenciadas de terceros) se aplican a los Productos de Circular y a las funciones y servicios accesibles a través de los Servicios de Circular mantenidos por Circular.
15. INFORMACIÓN REGLAMENTARIA

Avisos reglamentarios y de seguridad

EE. UU.

Circular no autoriza ningún cambio ni modificación de este dispositivo por parte del usuario. Cualquier cambio o modificación podría anular la autorización del usuario para operar el equipo. 

Proposición 65 de California

ADVERTENCIA: Este producto puede contener sustancias químicas que, según el estado de California, pueden causar defectos de nacimiento u otros daños reproductivos. Para obtener más información, visita www.P65Warnings.ca.gov.

Estados Unidos: Declaración de la Comisión Federal de Comunicaciones (FCC)
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Este dispositivo cumple con la Parte 15 de las Normas de la FCC. Su funcionamiento está sujeto a las dos condiciones siguientes: 

1. Este dispositivo no debe causar interferencias dañinas y 

2. Este dispositivo debe aceptar cualquier interferencia recibida, incluida la interferencia que pueda causar un funcionamiento no deseado. 

Advertencia de la FCC 

Los cambios o modificaciones no aprobados por Circular podrían anular la autorización del usuario para operar el equipo. 

Nota: Este equipo ha sido probado y cumple con los límites para un dispositivo digital de Clase B, de conformidad con la parte 15 de las Normas de la FCC. Estos límites están diseñados para brindar una protección razonable contra interferencias perjudiciales en una instalación residencial. Este equipo genera, utiliza y puede irradiar energía de radiofrecuencia y, si no se instala y utiliza de acuerdo con las instrucciones, puede causar interferencias perjudiciales en las radiocomunicaciones. Sin embargo, no se garantiza que no se produzcan interferencias en una instalación en particular. Si este equipo causa interferencias perjudiciales en la recepción de radio o televisión, lo cual se puede determinar encendiendo y apagando el equipo, se recomienda al usuario que intente corregir la interferencia mediante una o más de las siguientes medidas: 

• Reorienta o reubica la antena receptora 
• Aumenta la separación entre el equipo y el receptor 
• Conecta el equipo a una toma de corriente de un circuito distinto de aquel al que está conectado el receptor. 
• Consulta al distribuidor o a un técnico de radio/TV experimentado para obtener ayuda. 
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Este dispositivo cumple con los requisitos de la FCC en cuanto a exposición a radiofrecuencias en entornos públicos o no controlados. 

ID de la FCC: 2A8NL-CIRCULAR110.
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Seguridad ante la exposición a radiofrecuencias

Este producto es un transmisor y receptor de radio. Está diseñado para no exceder los límites de emisión de energía de radiofrecuencia (RF) establecidos por la Comisión Federal de Comunicaciones (FCC). Este transmisor no debe ubicarse ni operar junto con ninguna otra antena o transmisor.
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Canadá: Declaración de Industry Canada (IC) 

Este dispositivo cumple con los requisitos de IC para la exposición a radiofrecuencias en entornos públicos o no controlados. 

Aviso de IC a los usuarios de acuerdo con RSS GEN Edición 5:

Este dispositivo contiene transmisores/receptores exentos de licencia que cumplen con los requisitos de RSS exentos de licencia de Innovación, Ciencia y Desarrollo Económico de Canadá. Su funcionamiento está sujeto a las dos condiciones siguientes:
1. Este dispositivo no debe causar interferencias.
2. Este dispositivo debe aceptar cualquier interferencia, incluida aquella que pueda provocar un funcionamiento no deseado del dispositivo.

IC: 29243-CIRCULAR110. 
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CAN ICES-3 (B)/NMB-3(B)

Este aparato digital de clase B cumple con la norma canadiense ICES-003.

Cet appareil numérique de classe B est conforme à la norme Canadienne ICES-003.
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Unión Europea (CE) 

Declaración de conformidad con la Directiva 2014/53/UE de la UE 

Circular está autorizada a colocar la marca CE en CIRCULAR RING, declarando así la conformidad con los requisitos esenciales y demás disposiciones pertinentes de la Directiva 2014/53/UE y demás directivas aplicables.

Rango de frecuencia: 2402-2480 MHz
Potencia máxima de salida: 3.29 mW 

Para cumplir con los requisitos esenciales de la Directiva 2014/53/UE, el equipo de radio cumple con las siguientes normas:

Uso del espectro radioeléctrico: EN 300 328
EMC: EN 301 489-1, EN 301 489-17, EN 55032, EN 55035, EN 50566, EN 61000 

El procedimiento de evaluación de la conformidad de la Directiva 2014/53/UE se ha seguido con la participación del siguiente organismo notificado:

Intertek Testing Services Hong Kong Ltd. 2/F., Garment Centre, 576 Castle Peak Road, Kowloon, Hong Kong SAR, China.

2012/19/EU

Este producto cumple con la Directiva 2012/19/UE. Desecha los aparatos eléctricos y electrónicos usados (RAEE) de acuerdo con las leyes y normativas nacionales, junto con los residuos eléctricos. No deben mezclarse con la basura doméstica general. 

Reino Unido (UKCA)

Este producto cumple con la normativa británica de evaluación de la conformidad de equipos de radio de 2017.
 
Australia y Nueva Zelanda

Conforme a la norma R&TTE 99/CE/05 de Australia y Nueva Zelanda (R-NZ).
16. Especificaciones

Especificaciones de tus productos Circular

Materiales de la capa exterior intercambiables

  • Aleación resistente y de alta calidad de acero inoxidable y carbono con recubrimiento de alta gama. 

Materiales de la capa interior

  • Resina biocompatible de grado clínico, hipoalergénica y no metálica.

Materiales del cargador

  • Polímero de alta gama 

Sensores

  • Sensor de oxímetro con 3 LED: infrarrojo, rojo y verde.
  • Acelerómetro de 3 ejes
  • Sensor de temperatura digital

Componente activo de entrada y salida

  • Botón pulsador mecánico
  • Motor de vibración

Capacidad de memoria

  • Memoria Flash ROM (hasta 10 días)

Batería

  • Batería recargable de iones de litio de 24 mAh a 31 mAh, no reemplazable.

Duración de la batería

  • Hasta 8 días

Carga

  • 45 minutos de carga

Conectividad

  • Bluetooth de bajo consumo de 4.2 a 5.0

Actualización de firmware

  • Actualizaciones automáticas de firmware a través de la aplicación Circular. DFU seguro por Bluetooth. 

Resistente
al agua

  • Adecuado para una exposición ligera al agua, como ducharse o lavarse las manos.

Tamaño y características del anillo

  • 8 tallas: de la 6 a la 13 de EE. UU.
  • 9 mm de ancho x 2.8 mm de grosor
  • 5 gramos

Temperaturas de funcionamiento

  • Uso: -10°C / 45°C
  • Temperatura de carga: 10 °C - 45 °C
  • Temperatura de descarga: 20 °C - 60 °C

Certificaciones

  • CE
  • REACH
  • RoHS
  • Dispositivo digital de clase B de la FCC
  • Proposición 65 de CA
  • UKCA
  • IC
  • R&TTE
  • R-NZ

Privacidad

  • Cumple con el RGPD, la HIPAA y la CCPA.
  • Cifrado de datos, emparejamiento seguro del anillo y la aplicación.

Compatibilidad

  • Aplicación gratuita para iOS y Android.
  • Compatible con dispositivos móviles que ejecuten iOS 11.0 o posterior, o Android 6.0 o posterior.