Parece que las nuevas tecnologías para la salud y el fitness han aparecido por todas partes desde hace un tiempo. Puede ser un reto navegar por el uso de cada producto, cuál es el adecuado para usted, y lo más importante, cómo funcionan. 

Desde el sueño hasta el ejercicio o la pérdida de peso, esta sofisticada tecnología te ofrece una valiosa información para mejorar tu estilo de vida, y eso es sólo el principio. Algunos productos también pueden detectar los síntomas de una enfermedad inminente y su salud mental, como los niveles de estrés.

Por decirlo suavemente: se trata de una tecnología sanitaria como nunca antes se había visto. Pero, ¿cómo puede algo tan pequeño y accesible permitirle seguir y registrar todo lo que necesita saber sobre su salud? Es un proceso complicado para producir y recibir resultados precisos, pero nunca ha sido tan fácil de usar para el consumidor.

Los dispositivos de seguimiento de la salud incorporan mucha tecnología, pero una variable es un componente clave para garantizar la obtención de resultados precisos: los biosensores. 

Los biosensores tienen muchos usos, como la vigilancia del medio ambiente y la detección de fármacos, pero una de sus principales funciones ha sido su desarrollo e implicación en los accesorios de seguimiento de la salud para llevar puestos.

Su crecimiento y expansión en el mundo del seguimiento de la salud personal han sido sorprendentes. A continuación, encontrarás dos formas de desglosar qué son los biosensores y cómo funcionan. 

Los biosensores son a la vez sencillos e intrincados. Conozcamos mejor el funcionamiento interno de los biosensores y cómo pueden beneficiar a nuestra salud.

La sencillez de los biosensores 

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Antes de adentrarnos en los entresijos de los biosensores, es importante entender sus usos y funciones básicas. 

En primer lugar, echemos un vistazo a la propia palabra. El "bio" significa biológico. Así que, si la palabra se divide en dos partes, nos quedamos con la parte biológica y la de los sensores. 

Esas son las dos mayores variables que permiten que esta tecnología funcione, si nos atenemos a eso: sus componentes biológicos y el sensor que los acompaña. Ambos son elementos cruciales para que esta tecnología funcione, ya que los sensores necesitan algo que detectar para recibir la información adecuada. 

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¿Qué son exactamente los biosensores?

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Los biosensores pueden considerarse en dos partes diferentes.

La primera es fácil: usted. Puede que creamos que nos conocemos a nosotros mismos, pero esta tecnología nos proporciona un conocimiento más profundo y analítico de cómo funciona nuestro cuerpo durante el ejercicio, el sueño, el descanso, el estrés y la enfermedad. 

Cada decisión que tomamos a lo largo del día influye en cómo reaccionará nuestro cuerpo en ese momento y más adelante. 

¿No te has preguntado siempre por qué no consigues dormir bien? ¿O por qué ciertas rutinas de ejercicio le funcionan y otras no? ¿O por qué tu ritmo cardíaco empieza a aumentar en momentos aleatorios? Ahora puede saberlo, gracias a los biosensores. 

Para algunas personas, un ejemplo podría ser tomar cafeína demasiado tarde. Esto puede ser perjudicial para nuestros patrones de sueño, ya que es probable que te cueste quedarte dormido. O, tal vez, has dejado para última hora una tarea escolar o laboral y esto aumenta tus niveles de estrés. 

Todas estas decisiones pueden parecer inofensivas en el momento, pero pueden tener un impacto en tus niveles de energía, estado mental y físico, y mucho más. 

Los biosensores pueden ayudarle a descubrir qué decisiones le han llevado a disminuir sus niveles de energía a lo largo del día. A la inversa, también pueden ayudarte a entender qué has estado haciendo bien, como acostarte antes o una buena rutina de ejercicios. 

Esta tecnología puede abarcar casi todo lo relacionado con usted internamente. Tus bioseñales irradian cada segundo de cada día y, hasta hace poco, había formas muy limitadas de registrar esta información con la frecuencia que ahora puedes hacerlo con los biosensores. 

Esa es la parte biológica de esta tecnología. Ahora, echemos un vistazo a la segunda parte. 

El sensor. Esta tecnología detecta la cantidad aparentemente infinita de bioseñales invisibles que emite tu cuerpo a lo largo del día y la noche. A continuación, el sensor transfiere estas señales a la fuente adecuada, es decir, su dispositivo de seguimiento de la salud portátil. 

A continuación, la información se procesa y se transmite directamente a usted. A partir de ahí, podrás ver la belleza oculta de cómo funciona nuestro cuerpo a lo largo de diversas actividades como el sueño y el ejercicio. 

Ese es el objetivo de los biosensores de salud personales. La información que obtendrás no tiene precio. Nada ayudará más a tu objetivo de salud que conocer los detalles de lo que puedes mejorar y cómo responde tu cuerpo a diferentes tipos de actividad.

Si esta explicación no le ha parecido lo suficientemente completa, no se preocupe. Hay mucho más. 

La complejidad de los biosensores

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Prepárense, estamos a punto de ponernos científicos. 

Los biosensores suelen describirse como "una herramienta analítica para el análisis de muestras de biomateriales con el fin de conocer su biocomposición, estructura y función mediante la conversión de una respuesta biológica en una señal eléctrica".

El cuerpo envía señales cuando dormimos, hacemos ejercicio, comemos y prácticamente cada segundo que estamos vivos. Sin embargo, suelen ser demasiado pequeñas y frágiles para captarlas mediante otra tecnología. Los biosensores son mucho más potentes y pueden convertir estas señales en electrónicas.

Los biosensores incorporan la tecnología que suele encontrarse en la consulta de un médico. Desde un simple estetoscopio y termómetro hasta tecnología más sofisticada, como componentes de máquinas de resonancia magnética y ultrasonidos, los biosensores pueden hacerlo todo.

Una vez recibida la señal, los biosensores traducen los datos del cuerpo en números e información que podemos entender. Es un proceso complejo que puede ser difícil de desglosar en una definición más sencilla. 

Veamos cómo el anillo Circular utiliza esta tecnología y cómo puede ayudarle. 

Presentación: El anillo Circular

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Circular es tu compañero de salud que siempre está ahí para ayudarte a lo largo de tu viaje. Desde los patrones de sueño hasta las rutinas de entrenamiento, utilizamos una tecnología innovadora para que sepas lo que está pasando en tu cuerpo.

Circular utiliza biosensores para ayudar a controlar tu ritmo cardíaco, la actividad física general, el sueño, las variaciones de temperatura y mucho más. La información estadística sobre todas estas categorías es esencial para ayudarte a entender cómo puedes mejorar tu rendimiento físico y mental.

Puede registrar y capturar las señales de tu cuerpo mediante el uso de sus biosensores. La capacidad de procesamiento del anillo envía las señales a la aplicación de tu teléfono a través de Bluetooth. A partir de ahí, puedes ver tu progreso en cualquier categoría de salud física o mental que estés tratando de mejorar. 

Por ejemplo, digamos que a menudo tienes problemas para dormir bien. Si te vas a la cama con Circular encendido, los sensores pueden detectar si estás dormido o despierto.

Dado que existen múltiples etapas del sueño, Circular puede ver cuándo te cuesta descansar. La utilización de biosensores para analizar lo que has hecho a lo largo del día, el tiempo que has tardado en quedarte dormido y cuándo o si tu ritmo cardíaco empieza a dispararse te permitirá obtener información valiosa para seguir mejorando tu ciclo de sueño y tus periodos de descanso. 

Los sensores también pueden detectar qué actividad de entrenamiento estás realizando y tu ritmo cardíaco mientras lo haces. Es una tecnología realmente sorprendente, y con la ayuda de tu propio asistente personal, Kira, el seguimiento y la correlación de tus datos de salud nunca ha sido tan fácil ni tan beneficioso. 

La supremacía tecnológica de los biosensores es inigualable. A medida que siguen evolucionando y desarrollándose, nuestro producto crece con él. ¡Buena suerte en su viaje por la salud! 

Fuentes: 

Introducción a los biosensores | PMC 

Introducción y visión general de los biosensores y la electroquímica | Florida International University 

Biosensores | IEEE/EMB