Kira interactuará contigo a diario para hacerte preguntas sobre tu estilo de vida, e intentará construir un perfil personalizado analizando tus datos.

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Durante este período, la información presente en los círculos de análisis será limitada, ya sea el sueño o la actividad. Esto se debe a que es también durante este período que Kira calcula tus líneas de base y referencias para construir sus análisis. Las líneas de base y las referencias son valores en una escala mayor, a menudo 14 días consecutivos en los que intentamos definir la norma para ti. De este modo, las puntuaciones y las recomendaciones se adaptarán a tu perfil.

Durante este periodo, Kira aprovechará para explicarte lo que necesitas saber sobre la app Circular , cómo utilizar las diferentes funcionalidades que tienes a tu disposición y te enseñará los fundamentos del seguimiento biométrico. 

Lo ideal es establecer las referencias durante las semanas de "estrés normal". El ejercicio habitual, el trabajo, etc. está bien durante el período de calibración. Si realiza su período de calibración durante un período de entrenamiento anormalmente estresante o de alto volumen, no es un gran problema porque las referencias se ajustan constantemente con el tiempo. A medida que su salud y su estado físico evolucionan, el sistema aprenderá cuáles son sus nuevos patrones de referencia. Esto ocurre de forma continua durante 14 días. Este valor está hecho a medida, ya que Kira llega a conocer cómo funciona tu cuerpo con el tiempo. 

Sólo al final de este periodo estarán disponibles todas las métricas rastreadas y Kira empezará a hacer recomendaciones u observaciones si nota algo inusual.

Sin embargo, podrás utilizar las funciones de despertador y alerta como quieras durante este periodo.

Que tengas un buen periodo de calibración 😉 .

También puede leer el post sobre ¿Por qué es importante el seguimiento? ¿Qué métricas seguir? Métricas clave para controlar y potenciar su salud y rendimiento (la única guía que necesitará)